Teilnehmerstimmen «Üppige Zeit - dreieinhalb Kilos und vielen anderen Ballast konnte ich bei Euch lassen. Fruchtbare Ideen, Anregungen, Eindrücke, Techniken, Energien, Kräfte und viele guten Dinge mehr habe ich in den Alltag mitgenommen.» "Eine richtig gute Woche war das für mich. Viel habe ich über Ernährung, Vitalstoffe, Energien, Gruppenarbeit und Freundschaft bekommen dürfen. DANKE!! Es ist toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" "Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und deinem ganzheitlichen Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten."
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Typgerecht Fastenwandern mit Andre Restau auf Korsika - YouTube
April / Mai / Juni / September / Oktober / Januar / Februar
Die Wunderdiät: Nach dem Frühstück aufstehen, das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

Fasten - was sollten Sie beachten?

Fastenwandern   kann   auf   Körper   und   Seele   einen   sehr   positiven   Einfluss haben.   Dies   gilt   jedoch   nicht   generell.   Bei   welchen   Erkrankungen   Sie   lieber auf   das   Fastenwandern   und   sogar   das   Fasten   verzichten   sollten,   erfahren Sie hier. Obwohl   das   Fasten   &   Fastenwandern   ein   Segen   für   Körper   und   Geist   sein kann,   gibt   es   doch   einige   Krankheiten   und   Zustände,   bei   denen   dadurch   die Gesundheit beeinträchtigt werden kann: Körperliche und geistige Immobilität Menschen   mit   Demenz   können   ihren   normalen   Alltag   nicht   mehr   bewältigen und   sollten   daher   ein   Fasten   unterlassen.   Bettlägrige   Menschen   unterliegen ohnehin    dem    körperlichen   Abbau    durch    mangelnde    Beanspruchung    des Körpers.   Eine   Reduktion   der   Kalorienzufuhr   würde   diese   Abbauprozesse beschleunigen. Auszehrende Erkrankungen (Krebs) Eine   alternative   Krebsbehandlungsform   ist   die   verminderte   Kalorienzufuhr. Sicherlich     benötigt     gerade     ein     schnellwachsendes     Gewebe,     wie     das Tumorgewebe,      besonders      viel      Nahrung.      Eine      Verminderung      der Nahrungszufuhr erscheint daher logisch. Doch auch zur Abwehr   des   Krankheitsprozesses   benötigt   der   Körper   Kraft,   sodass   eine entsprechende Zufuhr von Vitaminen und Mineralien nötig ist. Magersucht und Bulimie Magersucht   und   Bulimie   sind   ohnehin   schon   Erkrankungen,   die   durch   ein gestörtes    Essverhalten    mit    verminderter    Kalorienzufuhr    gekennzeichnet sind.   Eine   zusätzliche   Reduktion   der   Kalorien   durch   Fasten   ist   daher   nicht sinnvoll. Erkrankungen des Herzens Rasch   fortschreitende   Herzerkrankungen   und   instabile   Angina   pectoris   sind Ausnahmezustände    für    den    Körper.    Jede    zusätzliche    Belastung    durch Fastenkuren     gefährden     akut     das     Leben.     Sinnvoll     ist     bei     diesen Erkrankungen natürlich eine fettarme Kost. Psychische Erkrankungen Seelische   Labilität,   schwere   Depressionen   und   Psychosen   bewirken   beim Interessenten   eine   so   starke   negative   Beeinflussung   des Alltages,   dass   eine Fastenkur    oder    Fstenwandern    ohne    entsprechend    intensive    Betreuung weder sinnvoll noch ratsam ist. Kortisontherapie Eine     Kortisontherapie     in     höherer     Dosis     führt     auch     zu     abbauenden Prozessen   im   Körper,   sodass   eine   zusätzliche   Kalorienreduktion   auch   hier den Abbau beschleunigen würde. Schwangerschaft und Stillzeit Wird    in    der    Schwangerschaft    gefastet,    kommt    es    zu    einer    negativen Beeinflussung   des   Embryos,   die   durch   eine   geringere   Lebensfrische,   höhere Frühgeburtsrate   und   geringeres   Geburtsgewicht   gekennzeichnet   ist.   Eine   in der Stillzeit vorgenommene Kalorienreduktion kann zu Problemen   bei   der   Milchproduktion   führen   und   reichert   den   Schadstoffgehalt in der Muttermilch durch Ausschwemmung aus dem Gewebe an. Diabetes mellitus Typ I Während   der   Alterdiabetes   (Diabetes   Typ   II)   durch   Kalorienreduktion   positiv beeinflusst    werden    kann,    kommt    es    beim    Typ    I    Diabetes    zu    negativen Effekten, da auch hier die abbauenden Prozesse die Überhand gewinnen. Niereninsuffizienz und Dialyse Eine   ausreichende   Flüssigkeitszufuhr   ist   beim   Fasten   unerlässlich,   diese wird   aber   bei   der   Dialyse   stark   reglementiert.   Auch   bei   Niereninsuffizienten kann     das     vermehrte     Ausschwemmen     von     Schlackestoffen     zu     einer Verschlechterung der Funktion der Niere führen. Wenn   Sie   Fragen   haben ,   oder Anmerkungen   machen   möchten   nutzen   Sie bitte das Kontaktformular . Weder     Ihre     E-mail     Adresse     noch     Ihr     vollständiger     Name     werden veröffentlicht.   Die   Beantwortung   erfolgt   per   E-mail   und   Ihre   Daten   werden anschließend unverzüglich gelöscht.
Natürlich Fasten und Fastenwandern an den schönsten Plätzen auf der Insel der Schönheit Korsika, in Südfrankreich, der Provence, den Pyrenäen und anderswo! » … nur dort wo man zu Fuß gewesen ist war man wirklich …
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