Teilnehmerstimmen «Üppige Zeit - dreieinhalb Kilos und vielen anderen Ballast konnte ich bei Euch lassen. Fruchtbare Ideen, Anregungen, Eindrücke, Techniken, Energien, Kräfte und viele guten Dinge mehr habe ich in den Alltag mitgenommen.» "Eine richtig gute Woche war das für mich. Viel habe ich über Ernährung, Vitalstoffe, Energien, Gruppenarbeit und Freundschaft bekommen dürfen. DANKE!! Es ist toll, dass Du das alles immer wieder anbietest!" "Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen für diese neue Welt, die sich mit Dir und deinem ganzheitlichen Konzept öffnet. Es war eine wunderbare Zeit, eine der intensivsten des inneren und äusseren Erlebens meines Lebens. Auch tiefen Dank für Deine unermüdliche Erklärungsbereitschaft in allen Gebieten."
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Typgerecht Fastenwandern mit Andre Restau auf Korsika - YouTube
April / Mai / Juni / September / Oktober / Januar / Februar
Die Wunderdiät: Nach dem Frühstück aufstehen, das Mittagessen auf das Abendbrot verschieben und vor dem Abendbrot ins Bett gehen.

Fastenwandern TREKKING „Mare e Monti sud"

7 Tage unterwegs in der blühenden Macchia Corsicas Diesen   vor   wenigen   Jahren   vom   Parc   Naturel   de   la   Corse   neu   angelegten Wanderweg    möchten    wir    Ihnen    hiermit    erstmals    im    Rahmen    unseres Fastenwander-Programms     anbieten:     Ein     in     Frühling     und     Herbst     (im Hochsommer      wird      es      zu      heiß      und      zu      trocken!)      wunderbarer Küstenweitwanderweg,   der   uns   durchs   Mittelgebirge   mit   seiner   besonders im   Frühling   üppig   blühenden   und   duftenden   Macchia   sowie   durch   korsische Dörfer   führt,   den   Golf   von   Ajaccio   mit   dem   von   Valinco   verbindet,   und   dabei auch   traumhafte   Strände   kreuzt.   Eine   einzigartige   Verbindung   von   Bergen und    Meer,    welches    wir    während    dieser    Wanderung    nie    aus    den   Augen verlieren,   auch   wenn   wir   das   Inselinnere   mit   authentischen   Dörfern   und Weilern dabei entdecken, wartet auf Sie! Und   (mit)   das   Schönste   an   allem:   obwohl   Sie   eine   Woche   lang   bergauf   und bergab   unterwegs   sind,   gehen   Sie   (fast)   unbeschwert,   denn   Sie   brauchen nur    einen    leichten    Tagesrucksack    zu    tragen.    Ihr    restliches    Gepäck    folgt Ihnen per Lieferservice. Nach   den   sanft   ansteigenden,   dicht   bewaldeten   Hängen   von   Porticcio   mit ihrem    lieblichen    Küstenverlauf    und    den    beiden    vorgelagerten    Halbinseln Isolella     und     La     Castagna,     bleiben     wir     auf     dem     parallel     zur     Küste verlaufenden   Grat.   Dabei   haben   wir   nach   dem   ersten   schweißtreibenden Anstieg   dann   auf   unserem   Höhenweg   stets   den   Golf   von   Ajaccio   im   Auge, der   nicht   von   ungefähr   schon   seit   Jahrhunderten   von   Reisenden   mit   dem von   Neapel   verglichen   und   als   einer   der   schönsten   der   Welt   beschrieben wird.    Wir    übernachten    im    Weiler    Bisinao    mit    seinen    alten    korsischen Steinhäusern,   um   am   nächsten Tag   frisch   ausgeruht   die   trotz   ihrer   nur   knapp fünfhundert    Einwohner    flächenmäßig    größte    Gemeinde    Frankreichs,    Coti Chiavari,   zu   durchqueren.   Im   gleichnamige   Dorf,   auf   einem   Felssporn   über dem   strahlend   blauen   Meer   thronend,   auf   dessen   mit   knorzigen   Platanen bestandenen,   von   Hotel,   Postamt,   Café   und   Mairie   umsäumten   Dorfplatz scheint   die   Zeit   stillzustehen,   wenn   die   Männer   sich   nach   der   Hitze   des Tages zu Pastis und Boulespiel versammeln. Am   nächsten   Tag   folgt   die   schroffe   Schönheit   des   Capo   di   Muro,   einer zerklüfteten,    einsamen,    fast    unbesiedelten    Landzunge,    die    mit    einem jahrhundertealten   Leuchtturm   den   Golf   von   Ajaccio   im   Süden   begrenzt.   Die korsische     Hochgebirgskette     mit     ihren     erhabenen,     schneebedeckten Zweieinhalbtausendern     bildet     die     Kulisse     zum     ständig     wechselnden Bühnenbild:    jede    Bucht    auf    unserem    Weg,    jede    Landzunge    -    oftmals dominiert    von    einem    der    zu    Ruinen    verfallenen    oder    auch    sorgfältig restaurierten   Wachttürme,   steinerne   Zeugen   versunkener   Epochen   -   bietet dem   Blick   ein   einzigartiges,   abwechslungsreiches   Landschaftsbild,   immer wieder    überraschend    und    beeindruckend    durch    seine    Schönheit    und Harmonie. Ehemalig   reiche   Kastanien-,   Oliven,   Wein   und   sogar   Getreideanbaugebiete liegen     auf     unserem     Weg.     Die     lange     vernachlässigten     Oliven-     und Kastanienkulturen    erfahren    in    den    letzten    Jahren    einen    bedeutenden Wiederaufschwung.   Qualitativ   hochwertig   und   geschmacklich   hervorragend, sind   diese   "produits   du   terroir"   es   unbedingt   wert,   gekostet   oder   -   sollte   dies unmöglich    sein,    da    man    gerade    keine    Nahrung    zu    sich    nimmt...    - mitgenommen     zu     werden,     damit     Sie     sie     zu     Hause     genießen     oder verschenken können. Es   folgen   Charme   und   Stille   der   Bucht   von   Cupabia   mit   ihrem   herrlichen, kilometerlangen    Sandstrand,    der    zum    Baden    verlockt,    bevor    uns    ein schattiger   Anstieg   an   blühenden   Wiesen   und   zahlreichen   Eseln   vorbei   ins Dorf   Serra   di   Ferro   führt.   Hier   ist   die   Nähe   des   für   korsische   Verhältnisse   mit seinen    3000    Einwohnern    fast    schon    als    Großstadt    zu    betrachtenden Propriano    zu    spüren:    ein    reges    intaktes    Dorfleben,    von    dem    einige Restaurants,    so    mancher    geschmackvolle    Neubau    und    etliche    liebevoll renovierte   alte   Gebäude   nebst   der   neu   eröffneten   Schule   und   einem   der malerischsten   korsischen   Postämter   zeugen.   Wir   lassen   uns   unter   einer jahrhundertealten     Schirmpinie     nieder,     um     einen     Esp...     nein!!,     einen Kräutertee    zu    trinken,    der    hier    zur    Freude    aller    Infusion    heißt,    und    die Eindrücke   auf   uns   wirken   zu   lassen.   Wie   die   Dorfbewohner   haben   wir   die Ruhe   weg,   denn   es   liegt   für   heute   nur   noch   ein   einstündiger   genüßlicher Abstieg    (hurra!)    mit    sagenhaften    Ausblicken    vor    uns,    der    zu    häufigen Fotopausen   einlädt.   Der   immer   noch   verträumte   kleine   Hafen   von   Porto Pollo   mit   träge   im   Hafenbecken   vor   sich   hindümpelnden   bunten   Booten erwartet   uns   und   bietet   eine   gemütliche   Unterkunft   für   die   folgende   Nacht, bevor   wir   in   einem   weiten   Bogen   oberhalb   von   Propriano   den   südlichsten Golf   der   Insel   mit   seinen   ausgedehnten   Sandstränden   erreichen,   an   dem unsere   Fastenwanderung   für   dieses   Mal   endet   und   von   dem   aus   bereits   das schemenhafte Relief Sardiniens zu erkennen ist! Die   tägliche   reine   Gehzeit   (ohne   Pausen!)   beträgt   5   bis   6   Stunden.   Der   Weg ist   einfach   begehbar   und   für   jeden   zugänglich.   Er   stellt   keine   besonderen Anforderungen,   allerdings   sind   gutes   Schuhwerk   und   eine   gewisse   Kondition unerläßlich.   Nach   dem   "Mittagessen"   gibt   es   eine   ausgiebige   Pause,   die   auf allgemeinen Wunsch auch zur Siesta verlängert werden kann. Die   An-   und   Abstiege   beschränken   sich   auf   wenige   hundert   Höhenmeter täglich,   da   die   maximal   zu   erklimmenden   Höhen   bei   600   bzw.   730   Metern liegen.    Wir    übernachten    in    Hotels    oder    Herbergen    in    auf    der    Strecke liegenden Dörfern. Die   Unterbringung   erfolgt   je   nach   örtlichen   Gegebenheiten   in   Doppel-   oder Mehrbettzimmern, gegebenenfalls gegen Zuschlag im Einzelzimmer. Die   Mindestteilnehmerzahl   beträgt   6   Personen,   maximale   Teilnehmerzahl   12 Personen. (    Ab    6    Personen    organisieren    wir    diese    1    wöchige    Fastenwanderung individuell für Sie und ihre Freunde. ) Wenn   Sie   Fragen   haben ,   oder Anmerkungen   machen   möchten   nutzen   Sie bitte das Kontaktformular . Weder     Ihre     E-mail     Adresse     noch     Ihr     vollständiger     Name     werden veröffentlicht.   Die   Beantwortung   erfolgt   per   E-mail   und   Ihre   Daten   werden anschließend unverzüglich gelöscht.
Natürlich Fasten und Fastenwandern an den schönsten Plätzen auf der Insel der Schönheit Korsika, in Südfrankreich, der Provence, den Pyrenäen und anderswo! » … nur dort wo man zu Fuß gewesen ist war man wirklich …
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